Meditatietraining 'Stilte in de Storm'

Wil je graag de weldaad en verdieping van Meditatie en Mindful aanwezig zijn in je dagelijks leven integreren?
Dan is deze meditatiecursus geschikt voor jou.

Data en locatie

Meditatie training Stilte in de storm vindt wekelijks plaats in blokken van 8 bijeenkomsten. Dit seizoen wordt deze training vervangen door de Stress Release cyclus met Mindfulness  & Meditatie

Stretch your Mind: dr. Schaepmanlaan 59, Heemstede

Weldadig effect op je psyche

Je hebt ervaren hoe ondersteunend en belangrijk het is om regelmatig de tijd te nemen om stil te staan bij dat wat er nu is. En toch blijft het lastig om in je drukke leven de tijd te nemen om je innerlijke rust en balans te herstellen. Stil staan en jezelf hervinden, dat is wat meditatie is. Het brengt jezelf en je leven weer in balans. Je leert je belemmeringen waar te nemen en los te laten. Je hervindt je eigen rustpunt, de stilte te midden van de storm. Zo voel je weer de verbinding met je lichaam, voel je weer wat je bezielt en hoe jij je leven wilt vormgeven.

Weldadig effect op je lichaam

Je werkt proactief aan je gezondheid en welbevinden en ervaart hoe de stress uit je lichaam wegvloeit.Tijdens de meditatie versterk je je afweersysteem, maakt je lichaam nieuwe cellen aan en voert afvalstoffen af. Je maakt je levensenergie wakker!

voor wie

De bijeenkomsten zijn geschikt voor iedereen die zich verder wil ontwikkelen in meditatie.
Het uitgangspunt in de beoefening is dat je bent waar je bent, je hoeft niet verder te zijn of een stap terug te doen.

Wat gaat het je brengen?

Diepe, weldadige ontspanning. Rusten in jezelf.
Het herstellen en versterken van je lichamelijke en psychische conditie.
Meer helderheid en inzicht in je eigen koers en kwaliteiten.
Op je gemak raken met ongemakkelijke gevoelens en gedachten.
In je lichaam zijn, en niet er buiten.
Het Nu als de basis voor je leven te maken.
Een helderder contact met jezelf en de ander.
Je ontdekt dat je rust en stilte niet buiten jezelf hoeft te zoeken, maar dat het er al is.
Je voelt weer de verbondenheid met jezelf en leert weer te luisteren naar je innerlijke wijsheid.
Je leert liefdevol en vriendelijk voor jezelf te zijn, jezelf steeds toe te staan weer opnieuw te mogen beginnen en door te gaan met oefenen.

Tarieven

Het tarief voor de Meditatie training Stilte in de storm van 8 bijeenkomsten is € 295,-  inclusief 21%  BTW.


> Aanmelding en contact

Site gebouwd door VDL Webdevelopment | Tekst Eva Kelder